にっくき浮腫み

こんにちは

7月に入り

毎日雨続き

テレビをつけると

九州では自己避難警報

心配です

ぜひ、ご自愛下さい

日本独特の四季

この季節は身体に水分、熱を非常に溜めやすく

特に脚が重だるく

浮腫みます

時間があると

フットワークをします^ ^

すみません

汚い脚を出してしまいました(>人<;)

浮腫みはモミモミしても解消はされません

脚をきちんと根元、股関節がら動かさないとです

脚をきちんとと動かさないと

浮腫みだけではなく

どんどん脚は太くなってしまいます

なんてこったー!!

ジャイロトニック

フットワーク

宙に揺られてる感じで

気持ち良いですよ^ ^

早く〜

早く〜

梅雨よ早く明けて下さいな(*´ω`*)

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