fight

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先日のストレッチーズ・ピラティス

リーチしながら集中してコアに

お仕事してもらってます^ ^

かなり強度は高く

これから寒くなる季節

脂肪を蓄えないように。。。^ ^

必死のお顔を

いただきました(#^.^#)

fight‼︎

Autumn

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ホウキの様な穂と

紫陽花のドライフラワー

お花屋さんでもあり

小学校からの友人から頂きました^ ^

スタジオも秋色に…

朝、晩とかなり寒くなってきました

一雨ごと冬の訪れを感じてきました

体調を崩す方も増えてます

ご自愛くださいね^ ^

ひょとこどっこい

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20代最後の1人旅に出かけたYちやん。。
ひょっとこ、どじょうすくいのお饅頭を頂きました。

何となく主人に似ていて、ひょっとこの顔をしてもらい大爆笑してました(笑)

20代最後の思い出を自分自身でつくりあげ
30代は、さて。。。。さて。。。
どんな旅に出てステキな歳を重ねていくのかしら?

楽しみですね^ ^

ありがとうございます

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先日、open当初から毎週いらして下さる生徒様から。。
「作っていたら先生に似てると思って、もらってくれる?」
と^ ^
ありがとうございます〜(*^^*)

うーむ。。。
アクビちゃんに似てるとか…
ミーに似てるとか…
やはり…
アニメ顔なんだろうな(笑)

夏だぁ〜!

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今年は生徒様とビアガーデンに(*^^*)
ひょんなお話から着付けをされている生徒様の提案で、浴衣を浴衣を着てビアガーデンに行く事に^ ^
何十年ぶりにお召しになられた方も…
私もその1人ですが(笑)
日本の夏でした。
また来年もビアガーデンやります!
いらっしゃられなかった方も来年は是非〜( ^ω^ )
食べて飲んで!
たくさん笑いましょう!

ジャイロトニックで伸び〜

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当スタジオ最年長のマダム

75歳

通い出してから1年半

お背中が丸まっているのが悩みと…

今では〜‼︎

背骨が伸び

骨密度も増え

ニッコニコ(o^^o)

ジャイロトニックは年齢は全く関係なく

楽しくエクササイズできます

シャンとした身体‼︎

いつまでも美しくありたいですね^ ^

ありがとうございます

生徒様から…
今日、届くと思って待ってたら遅れちゃった〜!
ごめんね〜
と。。。
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美味しいから夏、一息ついた時にでも食べてね。
って…
嬉しいメモまで^ ^
こちらこそ、いつも素敵な笑顔を
お気遣いありがとうございます(*^^*)