292020年3月29日
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302020年3月30日
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312020年3月31日
7:30 PM: ジャイロキネシス→yoko
7:30 PM: ジャイロキネシス→yoko
2020年3月31日
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12020年4月1日
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22020年4月2日
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32020年4月3日
7:30 PM: リラックス・ストレッチ
7:30 PM: リラックス・ストレッチ
2020年4月3日
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42020年4月4日
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52020年4月5日
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62020年4月6日
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72020年4月7日
7:30 PM: リング・ピラティス
7:30 PM: リング・ピラティス
2020年4月7日
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82020年4月8日
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92020年4月9日
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102020年4月10日
7:30 PM: 股関節の可動域UP・ピラティス→emiko
7:30 PM: 股関節の可動域UP・ピラティス→emiko
2020年4月10日
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スムーズな背骨の動きで股関節の動きを広げていきます
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112020年4月11日
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122020年4月12日
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132020年4月13日
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142020年4月14日
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152020年4月15日
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162020年4月16日
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172020年4月17日
7:30 PM: ジャイロキネシス→emi
7:30 PM: ジャイロキネシス→emi
2020年4月17日
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イスに座りながらがら身体全体をストレッチしながら動かします
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182020年4月18日
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192020年4月19日
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202020年4月20日
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212020年4月21日
7:30 PM: ストレッチーズ・ピラティス休講
7:30 PM: ストレッチーズ・ピラティス休講
2020年4月21日
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222020年4月22日
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232020年4月23日
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242020年4月24日
7:30 PM: フローピラティス→emiko休講
7:30 PM: フローピラティス→emiko休講
2020年4月24日
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252020年4月25日
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262020年4月26日
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272020年4月27日
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282020年4月28日
7:30 PM: ジャイロキネシス→yoko(初級コース)休講
7:30 PM: ジャイロキネシス→yoko(初級コース)休講
2020年4月28日
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292020年4月29日
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302020年4月30日
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12020年5月1日
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22020年5月2日
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