こんにちは

ブログも久しぶりの更新です
ご無沙汰しております

新年明けてからあっと言う間に半年が経ち6月
東海地方、梅雨に入ったのか？
まだなのか⁇

昼間は暑くても朝晩は冷えます
体調を崩してしまう季節です

そして梅雨に入ると身体に水分を溜めやすい季節
到来！
『浮腫み』の季節ですd(￣ ￣)

身体がだる重い…
と感じます

さてさて
そんな時は1番手っ取りやすく浮腫みの改善方法

ストレッチ！
ですね(๑･̑◡･̑๑)

もしくは
ジャイロトニックで身体を伸ばした事の無い深層部
をストレッチし尚且つ一緒に筋トレもしてしまう
一石二鳥のトレーニング

終わった後スッキリした身体と姿勢に変化を
覚えると思います

気になる方、ぜひぜひ体験をいかがでしょうか⁇

梅雨時期をスッキリした身体で過ごしたいですね^ ^