Education & Workshop

Education

マスターストレッチ® 資格
レベル①コース

ヨガ・ピラティス・バレエ・パーソナルトレーナーなど、身体の使い方、足裏の使い方、感覚・体幹の意識・バランス、立つ事の意識など…。

より深く学びたい方や、それをもっと指導に活かしたい方にオススメです。

日時
2016年10月16日(日) 18:00~ 4時間
2016年10月17日(月) 11:30~ 4時間

料金
2日間コース料 ¥129,600 + マスターストレッチ代 ¥21,600
合計 ¥151,200

ご質問等ありましたら、お気軽にご連絡くださいませ。


Workshop

ヨガ「食」についてのWS

・ヨガする人は何を食べてるの?
よく肉類や砂糖、お菓子類は食べないって耳にするけど本当なの?

・インド人は何を食べているの?

・断食ってどんな効果があるの?

気になるけど、聞けない…
知っている様で実はよく知らない…
など思っていませんか?

人間、生きる為には食事は絶対に欠かせないものです。
それは、日本であってもインドであってもどの国も共通です。

今回テーマ「食」について少し学びませんか?

「ヨガ」を食から考え、良い食材を知る。

そして、最近良く聞く「断食」は痩せるの?
「断食」の本当の目的と意味。

※昼食にインドカレー屋さんに行く前に5〜10分程度、ヨギーニの食事の仕方、アシュラムでの食事の仕方を知ってみて文化や考え方の違いを知ってみるのも楽しいのではないでしょうか?

日時
2016年11月3日(木曜祝) 11:30~13:30位

料金
¥2,500

昼食は「ガンジス川」での昼食となります。お代は各個人でお願い致します。


チャクラについてのWS

ヨガの中で耳にする「チャクラ」

・「チャクラ」っていったい何?

・チャクラは何処にあるの?

・チャクラを意識すると何か変わるの?

・パワーがあるって本当?

など「チャクラ」についていろいろな疑問ってないですか?

知っているようで知らない「チャクラ」
チャクラチェックシートに記入し、今の自分が何に執着しているのか?を理解しながら「チャクラ」本当の意味を知り、チャクラを意識しながら自分に向き合いヨガを行っていきます。

皆それぞれ、環境の中でいろいろな事が変化していきます。
それは、当たり前の事ですよね…
その時々において、今の自分を知り、それを受け入れてみる「きっかけ」を学んでみてはいかがでしょうか?

2016年最後に自分に向き合い、来年に活かせられたらいかがでしょうか?

日時
2016年12月26日(月) 19:00~21:00まで

料金
¥2,500


2016年 108回太陽礼拝

人間には煩悩の数、108個あると言われています。

2016年最後に108回太陽礼拝をし、煩悩を全て落とし2017年を新たな気持ちで迎えませんか?

日時
2016年12月29日(木) 13:00~14:45

料金
¥1,500

Lecturer : Kaori

Lecturer : Kaori

★全米ヨガアライアンス500時間(RYT500)
★YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL INDIA RYT200
★TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER ヨガ哲学指導者
★IYC キレイになるヨガ 認定指導者
★IYC アシュタンガヨガ初級 認定指導者
★IYC ラジヨガ 認定指導者

★リストラティブヨガ 認定指導者
★VAJA 解剖学修了
★ロコモヨガ 認定指導者

★女性のためのヨガライフアドバイザー 認定指導者
★マスターストレッチ 認定指導者

☆ダイエットインストラクター資格 取得中…
☆アシュタンガヨガ
☆インターミディエイトシリーズ指導者資格 取得中…
☆エアリアルヨガ指導者資格 取得中…

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