虹🌈

こんにちは

8月も終わりです

お盆を過ぎた頃から

朝、晩が涼しくなり

過ごしやすくなりましたね〜

先日、ゴルフ⛳️帰りの車の中から

彼岸花を見つけました

自然はすごいですね

誰に教わった訳ではなく

時季が来たら

サラッと咲く

それが自然~ナチュラルなんですね

私達の身体も

ナチュラルに動けたら

痛みなどなく

心地良い日常を送れるのに…

ついつい

今までの経験が邪魔をしたり

言う事聞かなくなったり

頑固ちゃんになったり…

はぁ〜💦💦

しかし

私は諦めませんよ〜

私も頑固そのものの身体でした

ジャイロトニックを体験した瞬間

えっ?

こんなに楽に身体を動かして良いの?

こんなに自由に動かして良いの?

こんなに伸びて良いの?

ナチュラルに動く

心地良い身体

眼から鱗

ジャイロを知らない方達に伝えたいと!!

私の

ジャイロの旅が始まりました

やればやる程

また新たなる発見が次々と

そして

生徒様が変わっていく姿

姿勢、お顔の表情など…

幸せであります😊✨✨

まだまだ未知の旅

突き進んで行きたいです

先日

虹🌈発見

良い事がありそうな予感

皆さまにも

幸せの虹🌈

少しばかりですが

お裾分け💕

ミュージカルジャーニー

先日

浜松のジャイロトレーナーの方々から

ミュージカルジャーニーをやって欲しい

と頼まれて

えーd( ̄  ̄)

忘れてるー

えーっ

と言いながらも

コツコツ思い出し

ジャイロトニック・ミュージカルジャーニー

勉強会しました😊

理学療法士のトレーナーお2人

浜松美人トレーナーお2人

まぁまぁ

こりゃま

楽しい時間となりました

爆笑ー🤣

なかなかトレーナー同士

個々それぞれ忙しいく

集まる事はないですが

こんな時間の使い方素晴らしいと心から思えました

同じ志のある同士

なかなか話せない事

悩み事

1人で切り盛りしている私には

新鮮すぎました

また近々集まろうと

嬉しい限りです

仲間

同士

良いですね〜

楽しんで

ジャイロやろっ✨✨

音楽に合わせて身体を動かす

ご一緒にいかがですか❓

リング・ピラティス

こんにちは

暑くなってきました!

ジメジメ、ジトジト

the Japan summer☀️☀️☀️

さてさて先日のグループレッスン

リングピラティスを久しぶりに行いました

生徒さんからも

久しぶりじゃんと言われ

そうなんです

私…

リングがある事をすっかり忘れてましたー

😅😅😅

と言う訳で久々にレッスンしました

この日のテーマは

肩甲骨

背中美人❤️

二の腕のシェイプアップと

横肉を集中攻撃です!

普段、なかなか背中、肩甲骨を意識する事がないですよね

意識が出来ない分

難しいですが

使い出すと

気持ち〜

となります✨✨

伸びながら筋肉を強化

しなやかなボディライン

意識の向上

また来月も入れたいと思います🤗

是非、ご参加下さい

にっくき浮腫み

こんにちは

7月に入り

毎日雨続き

テレビをつけると

九州では自己避難警報

心配です

ぜひ、ご自愛下さい

日本独特の四季

この季節は身体に水分、熱を非常に溜めやすく

特に脚が重だるく

浮腫みます

時間があると

フットワークをします^ ^

すみません

汚い脚を出してしまいました(>人<;)

浮腫みはモミモミしても解消はされません

脚をきちんと根元、股関節がら動かさないとです

脚をきちんとと動かさないと

浮腫みだけではなく

どんどん脚は太くなってしまいます

なんてこったー!!

ジャイロトニック

フットワーク

宙に揺られてる感じで

気持ち良いですよ^ ^

早く〜

早く〜

梅雨よ早く明けて下さいな(*´ω`*)

ツタンカーメン

こんにちは

ジメジメと

ついについに…

梅雨の季節となりました

それと共に

後4日寝ると夏至が近づいてきました

陽が短くなってきます

今年も終わりかと…

1年があっという間に過ぎていきます

そんな事言うのは

早いとも言われそうですが💦

歳を重ねると

早く感じてしまうのです(笑)

さてさて…

本日のストレッチーズのレッスン

ツタンカーメンの様です

見た目はちょっと笑えますが

なんでしょうね〜

包まれるって

気持ちが良いのです😊

母のお腹にいる感じなのかしら?

覚えてないけれど

もしかしたら…?

あるかもですね😊

もしくは

身体の中心(軸)が感じ安く

無理なくストレッチしながら筋肉を強化したり

骨を動かす事ができるから

とも言えます

人は中心を感じると安定できたり

ムリのない身体になります

いつも中心を感じて生活してみたいものですね

それから

昨日6/17ストロベリームーン🌕

雲がかかって見えなかったけれど

1日遅れのmoon

綺麗でした🌕

わたしには

満月にしか見えません

とてもエネルギーを感じます

エネルギーをchargeし

明日もまた

頑張りましょ❤️

お別れの季節も過ぎ。。。

こんにちは

またまた久しぶりのブログ更新となってしまいました

あっと言う間に5月も終わりに近づいてきてます

4月

open当初から来て頂いてい

かわゆい娘(生徒様)

結婚が決まり多摩に行くと

えー!!

めで鯛

と同時に

寂しさもこみ上げ

私のかわゆい娘を連れてくな〜

みたいな(笑)

いつもBBAのおもしろ可笑しい話を

ニコニコでかわゆいお顔で聞いてくれ

ありがとうございます😊

少し遠い所に行ってしまいますが

お幸せにお幸せに💕

帰ってきたらまたお顔出してね

待っているよ。。

くつ下も頂いちゃいました

もったいなくて使えなーい😂

大切に保管だな…

数日したら

娘から届き物が

クラフトビールが🍺届きました

も〜

それは速攻で飲んでしまいました〜(笑)

お礼のメールをしたら

嬉しかったからと…

泣ける😭😭😭

絶対に幸せになるんだよー

ストレス溜まったら帰ってきて〜

cielのBBA達

大集合して聞くからね〜

春らんらん

こんにちは

久しぶりのブログになってしまいました(*’▽’*)

つい先日まで寒い寒いと言ってましたが

気づいたら桜が満開になってました

青空と桜

このコラボは最高ですね^ ^

暖かくなってきましたし、ワクワクしてきます

私だけでしょうかね〜?

今年は少しだけ自分の身体に向き合って

お仕事のペースをと考えておりました

が…

ワクワクしてきてしまったので

今年も何かチャレンジをしたいとフツフツと

たくらみが…(*´∀`)♪

何しようかな〜(笑)

5月からは「冷和」

新たなる西暦のスタートです

・少し身体と向き合ってみたい

・心と身体を繋ぎたい

・パフォーマンスをあげたい

などなど…

お考えの方

是非ジャイロトニック&ジャイロキネシス

身体を動かし

整えてみてはいかがでしょうか?

サポート頑張りまーす(๑˃̵ᴗ˂̵)

春はすぐそこに

こんにちは

暖冬と言いながらも

寒い寒い!

静岡は雪も全く降らず

たまには雪を見てみたいものです

本日2月15日

近所のスタバに足を運んでみました

滅多に外に出ない私には

スタバでコーヒーを飲んでいるのが

やたらと

オシャレさんの仲間入りをした気持ち

オホホホ…

たまに外に出ると

何を頼んだら良いのかオロオロ

定員さん

今日から春に衣替えしたんですよと^ ^

ふと見ると

店内が桜になってました

わぁ〜ホントねー素敵!

と答えたら

来週からは暖かくなるらしいですと

あらっ😊

良く考えたら2月も終わりですね

寒い冬も後少し

春はすぐそこまで来てますね!!

何か楽しい事、挑戦したい事

何かチャレンジしたい気持ちになりました

ワクワク💕

春・Spring

はよ来い!!

2019年スタート

明けましておめでとうございます

2019年

新しい年明けを迎えました

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

私は朝から

久能山東照宮へ行って参りました

ハァハァしながら登り

ふと海を見ると駿河湾の絶景

駿河湾、美しすぎます

徳川家康は風水を信じ東西南北の一番良い所に

お墓を作ったという

家康の眠っていたお墓にナムナム

新年早々

パワースポット

寒桜が咲いてました

パワーだな…

昨年は次々と悲しい事がおき

心が折れてました

食欲も全くなくなり

抜殻

そんな中でも

皆様とセッションする事によって

嫌な事が忘れられる事ができた唯一の時間でした

一生懸命でした

皆様がいなかったら今が無かったかもです

本当に

本当に

皆様がいて下さったから頑張れました

新しい年を迎える事ができました

ありがとうございました!

感謝しかありません

今年は、ゆったり丁寧を心がけて

一つ一つ大切に

セッションしていきたいと思います

今年もどうぞ宜しくお願い致します

今年も。。忘年会

2018年

12月1日

早々と忘年会をしました😊

お忙しい中ご参加下さりありがとうございます

生徒さまの以外な趣味の話で

話は盛り上がり

大爆笑🤣

お酒が入ると

なかなか普段お話ができない内容まで

お話を聞く事ができ

また新たな一面を見せて頂きまして

本当に楽しかったです!

今年も無事に忘年会ができた事

改めて感謝の気持ちでいっぱいです

また来年も

忘年会ができたら嬉しいなと思います

ありがとうございました😊