カテゴリ別アーカイブ：レッスン

こんにちは

暑い暑いと言ってましたが

気付くとお彼岸も終わり

彼岸花も咲き出し

9月が終わろうてしてます

今年ももうあと少しですね…

さて

とっても申し訳ない気持ちでいっぱいですが

Openから6年

一度も値上げせずに頑張って参りました…

2019年10月より初めて値上がりさせて頂きます

消費税3%から5％から8％

10月より10％となり

値上がりしないと首をしめている状況となります

皆さまにより良いセッションを受けて頂きたく

地方組のわたくしは都内に行き勉強をして参ります

数日、数週間と泊まりこみにもなります

これもまた、皆様に適切な指導をしたいという気持ちです

皆さまがレベルアップをしていっている中

私もレベルアップをしなくてはなりません

どうかご理解の程宜しくお願い致します。

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ジャイロトニック5回チケット

¥32500

ドロップイン

一回¥7000

グループレッスン

10回チケット

¥18000

5回チケット

¥10000

マスターストレッチ

¥4000

大変恐縮ではありますがご理解の程宜しくお願い致します

私もより良いレッスンを提供できるよう努めたいと思います

2017年12月29日

ジャイロキネシス3時間レッスン

をもちまして

スッキリ終える事ができました😊

今年も大変、生徒様に助けられ

生徒様と一緒に

私自身も少しは成長する事ができ

ありがたい気持ちでいっぱいです

2017年最後に1番の伸び〜

を頂戴致しました

また来年

2018年も

一歩一歩

生徒様と歩んで行きたいと思います

どうぞ宜しくお願い致します❤️

2017年 9月ジャイロトニック・アップデートコース

ライセンス更新の為に２年に一度受講が必須となるジャイロトニック認定トレーナー対象のコースとなります。
更新期間とは関係なく、より理解を深めたいなどレベルアップしたいという認定トレーナーの方も受講可能です。

全日は都合が悪いと言う方にもドロップイン可能です。

「日時」9月22・23・24日（金・土・日曜）

22日14時〜19時
23日12時〜17時30分
24日13時〜18時

コース料 ¥42700
スタジオ諸経費 ¥15000＋先生の宿泊費・交通費を人数で割ります。
ドロップイン ¥19230＋交通費

マスタートレーナー 川井 美奈

同じく５月14日（日曜日）15時〜中級クラス

まぁまぁ…

素晴らしい✨✨

3人ともバレエ歴も長く

動きや仕草など

滑らかでお美しい❤

さすがでした！

日々、立ちながらのレッスンから座りながら動かす

と言うのはバレリーナにとって非常に

関節や筋肉にも負担が少なく

アライメントもとりやすいので

身体が解れるのがすぐに見ていてわかりました😊

普段、酷使している身体を少しリラックスしながら

『動かす‼️』

たまには必要な事ではないでしょうか❓

次回の開催日は7月2日（日曜）

1か月空いてしまいますが

是非是非〜🤗

5月14日（日曜日）月一回のアスティエのレッスン

上半身の動きの後

仰向けになって先生の癒される声と音楽🎵

皆さま…

うとうと😴と…

何回も睡魔に襲われていました（笑）

関節や硬くなっている筋肉の緊張や日々の疲れなどから

解放されてたんでしょうね〜😊

とても良い事ですね〜

終わった後は

スカッと‼︎

しておりました（笑）

そして

皆さま口を揃え

気持ちよかった〜❤️

と😄

お疲れ様でございました🤗

先日のEmiko先生のクラスです。

地味〜にキツく😊

次の日は心地良い筋肉痛となりました（笑）

スッキリ、シャッキリしました✨✨

ピラティスの代表となるブリッジ

サイドキック

相手の方との同じパワーを感じ使いながら😊

大切な事ですね😊

笑い声溢れる2016年最後のピラティスlessonとなりました。

また来年も✨✨

仲良しご夫妻^ ^

笑い声が響いてます

なかなかご夫妻で同じ時間を過ごすって難しい。。。

たまには同じ時間を一緒に過ごすのも

素敵ですね♡

ストレッチーズに包まれて

地に足をしっかり着け

地を踏む事でしっかり上に伸びる力

重力に負けない力

そして

自分の力でしっかり立つ力

その中で

心地よい場所を。。。

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