2020年4月 のイベント
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リラックス・ストレッチ
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リラックス・ストレッチ
アロマの香りの中で心地よく筋肉を伸ばしていきます
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休日
N/A
休日
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リング・ピラティス
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リング・ピラティス
ピラティスリングを使いながらレッスンします
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股関節の可動域UP・ピラティス→emiko
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股関節の可動域UP・ピラティス→emiko
スムーズな背骨の動きで股関節の動きを広げていきます
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休日
N/A
休日
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ジャイロキネシス→emi
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ジャイロキネシス→emi
イスに座りながらがら身体全体をストレッチしながら動かします
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休日
N/A
休日
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フローピラティス→emiko休講
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フローピラティス→emiko休講
全身をくまなく流れるように動かします
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休日
N/A
休日
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ジャイロキネシス→yoko(初級コース）休講
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ジャイロキネシス→yoko(初級コース）休講
ゆっくり丁寧に全身を動かします
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休日
N/A
休日
