ピラティスの代表となるブリッジ
サイドキック
相手の方との同じパワーを感じ使いながら😊
大切な事ですね😊
笑い声溢れる2016年最後のピラティスlessonとなりました。
また来年も✨✨
ピラティスの代表となるブリッジ
サイドキック
相手の方との同じパワーを感じ使いながら😊
大切な事ですね😊
笑い声溢れる2016年最後のピラティスlessonとなりました。
また来年も✨✨
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