こんにちは
7月に入り
毎日雨続き
テレビをつけると
九州では自己避難警報
心配です
ぜひ、ご自愛下さい
日本独特の四季
この季節は身体に水分、熱を非常に溜めやすく
特に脚が重だるく
浮腫みます
時間があると
フットワークをします^ ^
すみません
汚い脚を出してしまいました(＞人＜;)
浮腫みはモミモミしても解消はされません
脚をきちんと根元、股関節がら動かさないとです
脚をきちんとと動かさないと
浮腫みだけではなく
どんどん脚は太くなってしまいます
なんてこったー！！
ジャイロトニック
フットワーク
宙に揺られてる感じで
気持ち良いですよ^ ^
早く〜
早く〜
梅雨よ早く明けて下さいな(*´ω`*)
