3日 7:30pm～8:30pm ピラティス 定員6名
7日 7:30pm～8:30pm ストレッチーズ・ピラティス 定員6名
10日 7:30pm～8:30pm ピラティス 定員6名
12日 1:00pm〜2:30pm バー・アスティエ 初心者クラス 定員6名
12日 3:00pm〜4:30pm バー・アスティエ 中級クラス 定員5名
14日 7:30pm～8:30pm ヨガ 定員6名
17日 7:30pm～8:30pm ストレッチーズ・ピラティス 定員6名
21日 7:30pm～8:30pm ピラティス 定員6名
24日 7:30pm～8:30pm ストレッチーズ・ピラティス 定員6名
休日は、5・19・26・28日となります。
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2004年までの私は医療関係の仕事をしていました。そして大の運動嫌いでした。 運動より寝ていたいと…
日々の仕事姿勢が悪く、腰痛、肩こり、頭痛が酷くマッサージや整体、カイロなどに通っていましたが、その日は調子が良いのですが次の日には、また痛みとの戦いでした。 そんな中、友人からピラティスが腰痛、肩こりにいいらしい…おまけに綺麗なボディになるらしい！一緒に通わない?と言われ、私はオマケの綺麗なボディに惹かれ通い出したのがきっかけでした。 始めは、全くよくわからず通ってましたが3ヶ月程してきた時に、あれ⁈腰痛、肩こりが楽になってる…と気付きました。 呼吸もしやすくなり身体が以前とは全く違うと。しかもお腹に縦のラインまで！ そこから、ピラティスと言う道がスタートしました。 そして2013年ジャイロトニックに出会いました。 ジャイロトニック⁇よく分からずセッションを受けてみました。 衝撃的な運命的な出会いとなりました。 1時間みっちり動きましたが、疲れなどはなくエネルギーが満ちてくるような感覚、身体は軽く踊りたくなりそうな身体になっていました。 またピラティスとは全く違う開放感に感動しました。 全く始めての感覚に驚きと感動、興味を覚えジャイロトニックの道に進みました。
